Женский интернет журнал
  • О доме и быте...
  • О кулинарии...
  • О диете...
  • О фитнесе...
  • О здоровье...
  • О карьере...
  • Об отдыхе...
  • О хобби...
  • О путешествиях...
  • О любви...
  • О сексе...
  • О свадьбе...
  • О семье...
  • О беременности...
  • О детях...
  • О материнстве...
  • О воспитании...
  • О психологии...

Как сделать пресс рельефным?

Пресс – это очень уж странный предмет - если он есть, то его сразу нет. Наконец-то в одной статье развинчиваются все мифы о том, как накачать пресс! Можно ли делать это отдельно – сначала верхний, потом нижний? Зачем нужны кардиотренировки? Нужно ли худеть, чтобы иметь кубики на животе?

Упражнения для набора веса девушке

В то время, как одни девушки ищут подходящую диету, чтобы избавиться от лишнего веса, другие стараются хоть немного поправиться. В этой статье мы рассмотрим некоторые упражнения, способствующие наращиванию мышечной массы.

Как правильно крутить хулахуп?

Из-за того что люди ведут неправильный образ жизни, в области живота могут накапливаться жиры, и тогда от них приходится избавляться. Конечно, как раз для такой цели был придуман хулахуп. Наша статья расскажет о том, как правильно им пользоваться, а также о его пользе.

Как сесть на шпагат за 10 дней?

Шпагат - это вид растяжки, которая позволяет не только гордиться собой, но и улучшает состояние организма. Сесть на шпагат за десять дней и не навредить организму реально, и наша статья расскажет, как это сделать.