Женский интернет журнал
  • О доме и быте...
  • О кулинарии...
  • О диете...
  • О фитнесе...
  • О здоровье...
  • О карьере...
  • Об отдыхе...
  • О хобби...
  • О путешествиях...
  • О любви...
  • О сексе...
  • О свадьбе...
  • О семье...
  • О беременности...
  • О детях...
  • О материнстве...
  • О воспитании...
  • О психологии...

Оглавление статьи:

Вздутие живота после еды

Вздутие живота после едыЧеловеческий организм, очень сложная система, за которой все время нужно осуществлять должный уход. Но иногда из-за ряда факторов, эта система дает сбой, и тогда могут возникнуть разного рода проблемы. Так, например вследствие не правильного питания, могут быть проблемы с пищеварительной системой. Вздутие живота после еды обычно возникает после переедания или употребления неправильной пищи. А если вы знаете, то у новорожденных детей, вздутие животика вообще считается нормой.

 

Причины вздутия живота после еды

Когда брюшная полость человека через-чур растягивается, данный процесс вызывает вздутие, из-за скопившихся газов в кишечнике, жидкости, или пищевой массы. Обычно вздутие сопровождается чувством тяжести, иногда икотой, отрыжкой, изжогой, подташниванием, болями, резями и чувством распирания в животе. Такие признаки будут понятны сразу и обычно они возникают спустя небольшой промежуток времени после еды.

Вздутие живота после еды при беременности

Хочется поговорить о вздутии живота у беременных женщин. Очень часто во время беременности возникает такой недуг. Из-за роста матки во второй половине беременности, или же гормональных изменений в первом, у беременной женщины естественно начинаются сбои в пищеварительной системе. Обычно беременные женщины страдают от запоров, повышенного газообразования и изжоги. Единственный способ хоть как-то облегчить такое состояние, это соблюдение специальной диеты, питание дробными порциями и, конечно же, исключение из рациона продуктов которые вызывают газообразование.

Вздутие живота после еды у новорожденных детей

Если у вас в семье есть маленький ребенок, то вы уж точно слышали о вздутии живота и кишечных коликах у детей. Причиной этому может быть неправильное питание матери, которая кормит своего ребенка грудным молоком. Кроме этого, у новорожденного еще не достаточно хорошо развита пищеварительная система. Объем брюшной полости у ребенка сравнительно небольшой, и в совокупности с недостаточно развитой пищеварительной системой, могут образовываться колики. От рождения и до трех месяцев, такие колики могут считаться нормой, и совершенно не стоит паниковать из-за них. Если же мать не кормит ребенка грудным молоком, то стоит как можно внимательней присмотреться к смеси, которую есть малыш. Кроме этого, ребенок, во время приема пищи, заглатывает много воздуха, и это может быть тоже причиной газообразования. Для того чтобы избежать в данном случае, газообразование и кишечные колики, все педиатры, советуют после кормления поносить ребенка вертикально, для того чтобы лишний воздух вышел из желудка.

Вздутие живота после приема пищи у взрослых

У вас после приема пищи «раздуло живот», и начались сильные боли? Можете быть уверены, виной этому как раз еда, которую вы могли употребить накануне. Газообразование в желудке и кишечнике могут вызвать самые разные продукты питания. В число основных входят:

  • Бобовые;
  • Некоторые овощи и фрукты;
  • Цельнозерновые продукты;
  • Газированные напитки;
  • Консервированные соки;
  • Молочные продукты.

Конечно, это не весь список продуктов, которые могут доставить дискомфорт вашему организму, но все же они являются основными. Кроме этого, если вы любитель поговорить во время приема пищи, то конечно находитесь в первых рядах среди тех людей, которые страдают из-за вздутия живота после еды. Дело в том, что во время приема пищи и параллельного разговора, в пищеварительную систему попадает много воздуха, потом он не успевает выйти естественным путем и образуются газы.

Конечно, такой дискомфорт и боли не являются патологическим заболеванием, и возникают от случая к случаю. Обычно вздутие живота после приема пищи сопровождается болью, распиранием брюшной полости, отрыжкой и изжогой. Реже может возникнуть тошнота, рвота. Обычное такое вздутие спустя некоторое время проходит само. Но иногда бывает, что вздутие живота продолжается на протяжении нескольких дней и в данном случае причиной может быть какое-то заболевание.

Симптомы вздутия живота

Иногда вздутие живота возникает не только из-за механических проблем с пищеварением. Случается так, что вздутие, расценивается как симптом некоторых заболеваний органов пищеварения. Все те же симптомы могут быть сигналом к поездке к врачу.

  • Панкреатит;
  • Колит;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Аппендицит;
  • Опухоли кишечника;
  • Язва кишечника.

Эти заболевания могут обуславливаться все теми же симптомами что и вздутие живота после приема пищи. Вот только если после еды, вздутие проходит в основном с опорожнением, то при данных заболеваниях симптомы будут держаться длительное время. В некотором случае может быть температура. Если же температура тела поднялась, или же симптомы вздутия живота не проходят, необходимо обратиться за помощью к врачу, это может быть сигналом серьезного заболевания.

Лечение вздутия живота после еды

Если вы периодически страдаете от вздутия живота, и точно знаете, что причина этому неправильно питание, то конечно с данным недугом можно бороться самостоятельно. Вот только для начала стоит уяснить, как именно это делать.

  1. Стоит начать с правильного питания, от которого зависит многое в организме человека. Правильно подобранные продукты, порции и много других факторов, помогут вам избавиться от лишних проблем связанных с вздутием живота. Пейте побольше жидкости без консервантов и газов, и ешьте пищу, которая будет легко усваиваться в желудке.
  2. Важным этапом станет режим питания. Таким образом, вам необходимо четко распланировать свой день и время, в которое вы будите принимать пищу. Данного плана стоит придерживаться все время.
  3. Кроме этого важно, чтобы вы всегда были активны. Начните заниматься спортом, при этом неважно это будет легкий бег, или же зарядка по утрам. Не стоит после еды ложиться спать и как говориться «завязывать жирок». Нужен четкий план. Вашей активности на день.
  4. Благодаря активированному углю или другим сорбентам можно справиться с метеоризмом за считаные минуты.
  5. При помощи народных методов можно лечить вздутие укропной водой или же отваром петрушки.

Понравилась статья - поделитесь ей с друзьями:

Советуем почитать: